お客様の声

様々な悩みに対し、優しく導いてくださり、頭の中の整理ができました。

お話をしたことで新しい自己発見がありました。

仕事のことで不安いっぱいな状態でしたが、何があっても相談できるところがあると思える安心感が得られました。

他人と捉え方や感じ方が違うと、自分の考えは間違っているのか不安になっていました
が、感じ方は人それぞれでマリ外ではないと教えて頂き心が軽くなりました

まとまりのない話を一つ一つ丁寧に聴いていただいてありがとうございました。自分がダメ人間で甘えがあるからこんな状況なのだろうと思っていましたが、そうではないのだと知る事が出来少し心が楽になりました。「自分は頑張ってきた」と言っていいんだなと思えるようになりました。

上手く説明できるか、たいした内容でなくて失礼ではないかなど、申し込むまで迷ってましたが、そんなこと考えている必要なんて全然なかったってすぐに思いました。どんな話でも受け止めてくださる雰囲気で、自然とお話できました。また、自信をなくした私を勇気づけてくださってありがとうございました。人に話すことによって、物事や自分を見直せるって本当に大事だと思いました。

ずっと寄り添って話を聴いてくださり、本当にありがとうございました。心身ともにしんどい状態でしたが、話を聴いていただけたことで前を向けるようになりました。出社もできてます。赤松さんのお言葉が支えとなっております。職場の精神保健福祉士の方とも話し、自分の業務状況をお伝えすることができました。まだまだ残業続きの日々ですがチームリーダーも業務量の調整を少しずつですが気にかけてくれるようになったと思います。もう少し落ち着いたら認知行動療法についてご相談させてください。
今回はお話を聴いてくださり、本当にありがとうございました。

カウンセリング後すごく気持ちが楽になりとても助かりました。落ち着いて的確に整理して頂いたのでとても安心してリラックスしてお話しすることができましたし、専門用語だけでは無く例え話を用いてお話頂けたのが今の状況にスッと落とし込むことができてスッキリしました。自分が何に躓いていたのか整理することが出来そうです。また先生のお人柄にもとても癒されました。
ありがとうございます。

辛いことが重なって自分自身を見失いかけた時に、先生のカウンセリングを受けました。私の辛さに寄り添ってくださって、少しずつ心に溜めていたものが溶けていく感じがしました。未来に目を向けた質問をしてくださり、いつのまにか生き生きした回答をしている自分に気づいてもう大丈夫だ！と思えました。先生とあの日お話できて本当によかった。またお願いしたいと思います。

漠然としていた悩みの原因を明らかにするような質問の投げかけをしていただいて、モヤがかかって漠然としていた不安や悩みの原因が分かってきたように感じます。また、悩みに対して、学びで解決する提案などもとても興味深く、自分でも本を読んでみようと思います。漠然と不安になってどう解決したらいいか分からなかったのですが、解決の糸口が見えたようでホッとしています。先生とお話できて、漠然と不安だったところから、やっと地に足がついたような、ホッと安心できるような気持ちになりました。
本当にありがとうございました。

聞いて欲しいことがまとまらず状況も上手く説明できない中で、ただ真摯に聞いてもらい、カウンセリングの後は頭がスッキリしました。どうもありがとうございました。

いつも的確なアドバイスありがとうございます。

初めてカウンセリングというものを利用させていただいたので、始まる前はすごく緊張していました。しかし、ビデオ通話が始まってからは、私のまとまりのない話を優しく受け止め、辛い気持ちや偏った考え方をどう修正すればいいのかアドバイスをして頂きました。苦しくて辛い気持ちが少しだけ楽になりました。今後も不安なことが出てくると思うので、また赤松さんに相談させて頂きたいと思います。本当にありがとうございました。

この度は話を聞いていただき、ありがとうございました。誰かと話すことで自分の考えが整理されたり、「こんなことを思っていたのか」という自分自身の発見にも繋がりました。

優しい雰囲気で笑顔でお話を聞いてくださいます。自分ではうまく説明できていないなぁと思うことでも、丁寧に話をまとめてくださるので新たな気づきをもらっております。自分の話や悩みを聞いてもらうことで、心が軽くなります。ありがとうございます。

この度は専門家の立場で貴重なご助言をいただき、心より感謝申し上げます。丁寧にお話を聞いていただき、とても気持ちが楽になりました。またぜひお世話になりたいと思います。今後とも何卒宜しくお願い申し上げます。

本当に助かりました。ありがとうございます。とても暖かい空気でお話を聴いて下さったことはもとより、解決策の提案を具体的に教えて下さった事で道筋が見え、気持ちが安定しました。後から丁寧なまとめのメールを頂いた事も、とても有り難かったです。

先日はありがとうございました。カウンセリングの後とても気持ちが楽になり、食事・睡眠もとれました。些細な話でも見下さず　丁寧にお話して下さったことに救われました。うまく説明ができない状況でも、丁寧に分かり易く話しを聞き出していただき大変助かりました。あのあと職場で、同じ上司の立場にいる別の方と話ができ、何も問題ない旨の話をしていただきました。「何も悪いことをしていないのだから自分を許して慰めてあげてください」のメッセージも嬉しかったです。「そんなこと誰しもあるよね」と自分を許して慰めてあげようと思います。ありがとうございました。

丁寧に話を聞いていただけてありがたかったです。また、セルフカウンセリングの方法も教えていただいて、すぐにできることについてのヒントをいただきました。また話をしたくなった時にはお願いしますので、聞いていただけると助かります。よろしくお願いします。

先日のカウンセリングは、私が体調不良で予定が上手くいかず焦っているところでした。その部分を汲み取ってお話を聞いてくださりアドバイスもいただきました。忘れがちな睡眠・栄養・休息この基本に立ち返って新たな目標を目指す原動力にしたいと思います。ありがとうございます。

何度もお世話になっており、その度にカウンセラーさんの温かく、的確なご対応に助けていただいています。いただくお言葉が、いつもストンと入って来て、納得できるのです。また、カウンセリング後も、とても丁寧なメッセージをお届けくださり、相談の内容を効果的に整理してくださったり、認め励ましていただいたりしています。相談してよかったと、いつも感謝しています。

うまく話せない私の話を最後まで聞いてくださって、それにきちんと答えてくださって嬉しかったです。自分がどうしたいかの背中も押してくださって勇気が出ました。相談できたことがとても心強く感じました。ありがとうございました。

丁寧に話をまとめていただいたり，聞いてくださりありがとうございました。看護師として働かれていた経験なども聞かせてくださり，話しやすかったです。今回は私用で2回の利用とはなりましたが，また折に触れてご相談させていただけましたら幸いです。

丁寧にお話を聞いてくださって、ありがとうございました。どうすれば良いのか新たな気づきもあったので、とても参考になりました。

先日はあたたかいメッセージを頂きありがとうございました。こちらが一方的に話してしまいましたが傾聴していただき、的確なアドバイスを頂き感謝しております。アドバイスのとおり、カフェイン断ちと暴露療法を試してまいります。良い経過がご報告できますよう、焦らずコツコツ進めたいと思います。先生、ありがとうございました。

限られた回数でしたがいろいろ参考になりました。ありがとうございました。

まとまらず、同じ事を繰り返し話してしまいましたが丁寧にアドバイスして貰えました。問題点が何なのかを気付かせてくれ、気持ちの切り替えが少し出来るようになった。ひどく落ち込んでいたので、体調も良くなく、そういった部分でも相談に乗って頂き有り難かった。私の心にもう少し余裕があれば、もっと有意義なカウンセリングが受けれたと思う。 次回はゆっくり気持ちをまとめられるメッセージカウンセリングや認知行動療法にも興味があるので参加してみたい。

今回は、相談に乗って頂きありがとうございました。とても話しやすい方で、自分自身悩みや愚痴等吐き出せてとてもすっきりしました。自分の今後についての具体的な案まで提案して頂きとても感謝しています。

先日はありがとうございました。手術も無事に終わり、いよいよ明日退院です！リハビリが非常に楽しくて、毎日出来る事が増えていく喜びと、当たり前だった歩くという動作を１から分解して再認識、というまさにtry&learn再生の日々を送っております。
赤松さんとお話して、「自分の感情に蓋をした自分、それは防衛本能で、悪い事ではない。蓋をせざるを得ないほどつらかったという事」というお話を聞き、心がとても楽になりました。と同時に、しんどすぎて自覚すらできなかった、ものすごい怒りが蓋の奥底にあって、それは実は「絶対負けない！」とずっと私を支えてくれていた、ことに気づきました。この謎の闘志の所在もずっと分からなかったのですが、「苦労した私～」はこの怒りの感情でした。ようやく気付いてあげる事が出来て、昇華しました。病室でめゃくちゃ泣きました。ありがとうございました。
今回初めて心理職の方に相談させて頂き、本当に良かったと思っております。治療中の本当にしんどい時に相談出来ていれば、もっと違ったかもしれません。当時は余裕もなく、また心療内科はハードルが高すぎて足が向きませんでしたが、今はこのようなサービスもあり、すごく幸せに感じます。
話を聞いて下さり、本当にありがとうございました。

先日は急な予約にも関わらずありがとうございました。
申し込みをした時は、少しでもこの気持ちが楽になったらいいなと思いつつ
50分ではそこまで望めないかもしれない。あまり期待しないでいよう。という気持ちも半分ありました。
短い時間の中で状況を細かく説明しなきゃ！と早口で色々と話してしまったのですが、
優しく思いやりを持って耳を傾けてくださり、途中で差し込んでくださる声掛けと質問で、
段々と頭の中が落ち着いて来て、50分後には想像以上にスッキリ、明るい気持ちになっていました。
長期間一人で悶々と考え続けて、頭を抱えうずくまっていたのが、
目を開ける事が出来て、周りが思ったより優しく明るくて、顔を上げて呼吸が出来た…という感覚でした。
またカウンセリング後にも温かなメッセージをくださりありがとうございました。
辛い出来事を思い出してぐるぐる考えそうになった時に読み返し、
今はもう考えなくていいんだ、違う事をしよう。と気持ちを明るい方に向ける事が出来ます。
思い切って相談して良かったです。
またしんどいなあと思った時にはご相談させて頂きたいと思っています。
ありがとうございました。

とても優しくしっかり話を受け止めてくれる方でした。

短い期間ではありましたが、お世話になりました。
先生に相談して、少しずつ楽になりました。
また、自分と向き合い、困った時はお世話になりますので、よろしくお願いします。
ありがとうございました。

親身になってお話いただき、ありがとうございました。
今までは自分では気づかなかった切り口でお話いただき、大変感謝しております。
また機会がありましたら、宜しくお願い致します。

話しやすく、思いをしっかり受け止めてもらえたと感じました。
先に繋がる良いアドバイスを頂くことができたので、早速実践しています。
また、教えて頂いた本も購入し、読んでいます。
今後何か分からないこと等があれば、また相談しようと思います。
本当にありがとうございました。

今回赤松先生にカウンセリングをお願いして本当に良かったと思っています。ずっと心の中にあった愛犬とのお別れの悲しみについてじっくりお話を聞いてくださいました。自分でも気がつかないほど愛犬に助けられていたのだと知ることができました。そして人と比べてネガティブになってしまうことについて、人を羨むより自分を幸せにするほうが楽に生きられるというお話を伺って、とても救われました。先生ご自身の体験やお気持ちも話してくださり、寄り添っていただき本当に感謝しています。
先生の優しい笑顔がとても印象に残っています。赤松先生にご相談してよかったです。本当にありがとうございました。

コミュニケーション下手が悩みの私に対して、悩みを聞いてくださった上で熱く（笑）、優しく、わかりやすく語ってくださったので、多くの気づきを得られました。この気付きを「気付いた」で終わらせず、実生活でも生かせるように七転び八起きでやっていこうと思います。
「この返信に対して、どう心が動きましたか？」という問いかけは、「正解とされる返事」ではなく「あなたがどう思ったのかを素直に書いていいですよ」と言われているように感じて、とても素直にやり取りができました。
また、文面から優しさが伝わってきて、とても癒やされました。特に私のメッセージのどこに、どう感じたかを書いてくださっていた点に、より具体性？があり、寄り添ってくださっている安心感を感じました。
この度は、利用してよかったと心から感じる時間を過ごせたことに感謝です。
また利用させていただく際は、よろしくお願いいたします。

電話相談後も、メッセージにて、ご丁寧なアドバイスを頂き、感激しました。電話相談なので、お顔は見えませんが、声色と話し方が優しく、安心して相談することができました。また行き詰まった時は、ご相談させて頂きたと思います。

気持ちが前向きになりました。
ありがとうございました。
メッセージカウンセリング

自分自身の悩みを書き出すことで、今まで見えてこなかった悩みやその根っこが見えやすくなりました。ありがとうございました。
また、利用したいと考えてます。

最初相談させていただいた時から寄り添ってくれる姿勢が嬉しくて、相談させてもらっています。
どうしても、親や友人だと相談しにくいなってことも相談させてもらえて嬉しかったです。
まず、聞いてくれる、その後考えてくれたり、アドバイスをしてくれたり答えを一緒に考えてくれる方なので、とてもありがたいです。

電話相談だけでなくフォローアップメッセージも、心が楽になりました。早く解決して下さったので余った時間で他の困っていることの相談にも乗ってくださり助かりました。ありがとうございました。

ありがとうございました！
また、宜しくお願い申し上げます！

取り留めのない悩み相談に対して、真摯に受け止めていただき、悩みに寄り添った回答を頂きありがとうございました。

赤松先生がいてくれて良かったです。未来の自分を少しでも楽に出来るように、ちょっとずつ教えてもらったこと練習してみます。

赤松さんビデオカウンセリングもその後のメッセージもどうもありがとうございます。メッセージの文章も、ビデオでのお話も、やわらかい雰囲気でとてもコミュニケーションしやすかったです。教えていただいた感情日記続けています。しばらくやってみて、またご相談できたらなと思っています。

メッセージありがとうございます。目標設定をマイペースにこなせていけるよう日々考えていきます。またしばらく経過ののち相談させていただきたいので、よろしくお願いします。

辛いことを聴いてくださりありがとうございます。

赤松さんありがとうございます。赤松さんのあたたかくて優しいメッセージにどれだけ助けられたかわかりません。どんなに自分がダメで至らないかと責める気持ちと、もうダメだと落ち込む気持ちを落ち着かせていただけました。これからもよろしくお願いします。

赤松先生、1ヶ月おつきあいいただき、ありがとうございました。先生に、様々な角度から質問いただいたり、考えるヒントをいただいたり、毎回のお返事はとても勉強になりました。これからも、色々なことがあると思いますが、自分の感情とそこからの捉え直しをして、自分のために充実した時間を過ごしたいと思います。また、迷ったり悩んだりしたら、是非先生にお願いいたします。
本当に、ありがとうございました！

この度は突然のご依頼であるにも関わらず誠にありがとうございました。心的に不安定な状況であり、親身になってくださったのに強い態度をとってしまい、心から申し訳なく思っております。ご相談させていただいたことで冷静になって状況や自身を見つめ直し、また歩き出せるようになれました。本当にありがとうございました。

先日はお話させていただきありがとうございました。丁寧なメッセージもいただき大変嬉しかったです。何より自分を責める気持ちがなくなり、とてもとても楽でいられています。昨日夫と会い一緒に暮らしていますが、今のところ喧嘩せずにいられています。また悩むことがあったり、教えていただいた本を読んでわからないところがあった際には、またぜひお話させていただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

とても暖かく話しを聴いていただいてうれしかったです。また最初に一回では悩みが解決することは少ないけれど、軽くすることはできるというような説明をしていただきカウンセリングを受ける側の気持ちの持ち方もわかりました。電話相談だったので表情は見えませんでしたが、声が朗らかで感じが良かったし、問いかけをしていただくことで自分の気持ちを深く見つめることもできました。私は人の話を聴く仕事をしていますが、プロの方にお金を出して自分の話を聴いていただくことの大切さを知りました。本当にありがとうございました。

気持ちを聴いてくれる人がいない中で、話しをしっかりと聞いて下さって助かりました。介護の件では、相談出来る人が居ない事も大変なストレスだった為、自分の気持ちを話せた事で気持ちの整理が付けて助かりました。有難うございました。自分の考えで固まったり、視野が狭くなってネガティブになったりする点を指摘して下さり、今後その様な思考の癖を改める様に気をつけます。職場の人との会話についても、ご指摘頂いた通りに気を付け、ドラマで練習してみます。カウンセリングを受けた事で、前向きな気持ちになれました。仕事も辞めるかどうか悩んでしましたが、このままとりあえず頑張ろうと思います。
有難うございました。

真摯に話を聴いていただき、優しく話をしてくださり、楽になりました。後日メッセージもくださり、気にかけてくださってることがわかり、嬉しかったです。また、お話を聴いてもらいたいと思います。その時はよろしくお願いします。

優しく受け止めていただき、とても話しやすかったです。また困ったことがあったらぜひ相談させていただきます。

誰にも言えず抱え込んでいたことを聞いてくださり、気持ちが楽になりました。まだ受け止めるのには時間がかかりそうですが、前向きに生きていこうと思っています。

この度はメッセージでのやり取りありがとうございました。真摯に向き合ってくださり本当に感謝しています。今まで悩んでいたことが少し改善されたように思います。これからも不安の解消を目標に赤松先生にお話いただいたことを思い出し、過ごしていきたいと思います。本当にありがとうございました。

とても気持ち良くお話できました。

親身に聞いていただきありがとうございました。

とても丁寧に聴いて下さいました。怪我をしてとても落ち込んでいましたが、気持ちをしっかり受け止めた上で現実的なアドバイスもいただけてありがたかったです。

私のまとまらない話を優しく聞いてくださり、ありがとうございました。物心ついた時から人とのコミュニケーションが苦手で、自分なりに努力はしてきましたが、やっぱり人とのズレを感じていました。
赤松先生には、リフレーミングやアサーションについて教えていただきましたので、早速調べて実践していこうと思います！

貴重なお時間を割いて心温まるアドバイスをいただき、ありがとうございます。赤松様とお話ししたことで、新しい自己発見がありました。今優先すべきは自分を肯定しながらの体力気力の充足。アドバイスいただいた方法でまずは休息に励みたいと思います。
同業者ならではの苦労をシェアしていただいたことで随分救われた気がしました。重ねて御礼申し上げます。また何かありましたらお申し込みさせて下さい。赤松様もどうぞお元気で。

先日はありがとうございます。気持ちを話せてスッキリしました。取り急ぎ心療内科を受診して、中度の鬱と診断されたため、今後の対応を会社と確認したいと思います。その中で困った点ありましたらまたご相談させていただきたいと思います。

先日はありがとうございました。悩みがもつれて答えが出ない状態でしたが、お話を聞いていただき、すっとほぐれていくようでした。
日記、つけてみます！

初回カウンセリングでしたが、話をしている間に悩みが少し楽になりました。少しずつではありますが、上司とのコミュニケーションを図りながら、必要な専門知識を積み上げていきたいと思います。それが自分に自信を付けるきっかけになると思うからです。
また相談させていただきます。

悩みに寄り添い、アドバイスいただきましてありがとうございました。他人と捉え方や感じ方が違うと、自分の考えは間違っているのか不安になっていましたが、感じ方は人それぞれで間違いではないと教えていただき、心が軽くなりました。それと、自分では気づいていなかった、事実を正確に確認せず想像で判断してしまう傾向があるので、しっかり確認する、メモを取る習慣をつけていきたいと思います。

本当に辛い時に自分の必要としてた道を示していただけて助かりました。

初めての利用で不安でしたが、寄り添うことを重視してくれました。誠意を感じる文面に温かい気持ちになれました。

丁寧に聞いてたいただきありがとうございました。

初めての利用で不安もありましたが、話を聞いていただき少しすっきりとした気分になりました。ありがとうございました。

一緒に解決策を一生懸命考えてくださっていることが伝わってきました。ありがとうございます。すぐには好転しないかもしれませんが、自分の気持ちとして聞いていただいたことで楽になりましたし、感情を伝えるということについて、背中を押していただきました。

ツライことを話してても笑顔になってしまうなど、気づきをいただきありがとうございます。

傾聴とご助言いただき、心の負担が軽減しました。ありがとうございました。

辿々しい私の話でも、聴いてご理解くださるので、大変ありがたいです。次回もよろしくお願いします。

急場しのぎの突然の相談にご対応くださり、ありがとうございました。今回の件では自分の気持ちに向き合うことが大切だと感じました。その気持ちを見つけるお手伝いをしてくださったんですね。ありがとうございました。一方で、具体的な方向、方法を例としてお伝えくださったことも、とても有り難かったです。まだまだ本質的なところの愚痴を聞いていただきたいと思っています。その際は、どうぞよろしくお願いします。

赤松先生。この度はご面談いただきありがとうございました。先生が仰っていたことを困ったときに思い出しながら、やって行こうと思います。

ありがとうございます。

丁寧に話をまとめていただいたり，聞いてくださりありがとうございました。看護師として働かれていた経験なども聞かせてくださり，話しやすかったです。今回は私用で2回の利用とはなりましたが，また折に触れてご相談させていただけましたら幸いです。